خبری

تربیت فرزندان یکی از مقوله‌های مهمی است که هم در دین اسلام و هم در یک خانواده به عنوان واحد کوچکی از یک جامعه مطرح شده است. از این رو در این مقاله می‌خواهیم موارد متعدد و مهمی را در این زمینه بیان کنیم که می‌تواند در تربیت فرزندان شما، اطلاعات عمومی‌تان را تا حدی افزایش دهد.

هدف از تربیت فرزند
یکی از توصیه‌های مهم دین اسلام همواره بر این نکته بوده است که بایستی انسان‌ها ازدواج کنند و آن را تکمیل کننده نیمی از ایمان بیان می‌کند. از سوی دیگر با ازدواج انسان‌ها، مسئولیت‌های مختلفی بر دوش آنها ایجاد می‌شود که حق همسر و فرزند است. فرزندان شیرینی و سرمایه‌های پدر و مادر در یک خانواده هستند که هم حقی نسبت به آنها از سوی والدین وجود دارد و این حق از جانب آنها نیز برپا است.جوان ایرانی (irjavan.com)

تربیت فرزندان یکی از این حقوقی است که بایستی والدین به آن عمل کنند. بنابراین مورد اول از مواردی که بخواهیم آن را از اهداف خداوند برای تربیت فرزندان عنوان کنیم، عمل به این حقوق خواهد بود. در مورد دوم، می‌توان هدف از تربیت فرزندان را سعادت هم فرزند و هم والدین دانست. در واقع تربیت و هدایت فرزند می‌تواند سبب شود تا او بتواند راحت‌تر و با آگاهی و تجربه والدینش، سریع‌تر مسیر موفقیت خود را پیدا کند و این باعث می‌شود تا در آینده خانواده خود را از نظر مادی خوشحال کند. از سوی دیگر تربیت فرزندان صالح می‌تواند به عنوان یک ذخیره اخروی برای والدین در آن دنیا نیز باشد.

در سطح کلان، همانطور که همه ما می‌دانیم، خانواده کوچکترین واحد اجتماعی است که نقش مهمی در تربیت نسل بعدی فرزندان دارد. بنابراین می‌توان هدف از تربیت فرزند را رشد و پیشرفت جامعه نیز بیان کرد. در نهایت هدف از تربیت فرزند یک امر انتخابی است و می‌تواند از سمت والدین و سرپرستان او، با توجه به اینکه چه چیزی برای فرزند بهترین است، انتخاب شود.

تربیت فرزندان موفق
تربیت فرزندانی که موفق باشند، کار آسانی نیست، همانطور که میدانید، دست یافتن به یک زندگی که بتواند شرایط خوبی را فراهم کند، نیازمند کار و تلاش و تصمیم‌گیری عاقلانه است که تربیت فرزندان نیز بخشی از این مورد می‌باشد. در واقع والدینی می‌توانند در این زمینه موفق عمل می‌کنند که:

قوانین و مقررات ثابتی در آن دارند.
به سلامتی، نشاط و روحیه فرزندان خود اهمیت می‌دهند.
خود آنها در قبال وظایف و مسئولیت‌هایی که دارند، درست عمل می‌نمایند.
با برقراری روابط صمیمانه و احساسی، نفوذ بیشتری دارند.
راه‌های رسیدن به موفقیت و تربیت صحیح فرزندان را آموخته و به کودکان خود هم نشان می‌دهند.
برای آنکه بتوانید فرزندان موفقی داشته باشید، شرط مهمی که باید رعایت نمایید آن است که شیوه تربیتی را بیاموزید. موارد متعددی در این زمینه وجود دارد که می‌تواند از آن کمک بگیرید که شامل مباحث مطرح شده انجمن‌های مدرسه، کتاب‌ها، مشاوره خانواده و … است. نکات زیر می‌تواند در تربیت فرزندان موفق به کار گرفته شود:

پند و اندرزهایی که می‌دانید را عمل کرده و آنها را به فرزندان خود منتقل کنید.
پایداری و استقامت، تلاش و احترام چند مولفه مهمی است که فرزندان شما از شما الگوبرداری خواهند کرد.
در گفتگوها و رفتارهای خود با فرزندان، از زور استفاده نکنید، بلکه آنها را با منطق متقاعد کنید. زور و منع اجباری در مواردی که نتیجه آن برای والدین مشخص است، به کار گرفته می‌شود.
به فرزندان خود گوش کنید و مشکلات او را برطرف کنید.
تغذیه مناسب، داشتن یک پلن برای زندگی، کمک به استعدادیابی فرزندان و فراهم کردن شرایط پیشرفت برای او، دیگر ارکان مهمی است که می‌تواند فرزندان را به افرادی مفید و با استعداد در جامعه هدایت کند.
در نهایت همه چیز بستگی به تصمیم فرزند شما دارد. در این حالت اگر فرزند با مسئولیت پذیری و به صورت هوشیارانه تربیت شده باشد، می‌توان احتمال داد که از موقعیت خود استفاده کرده و می‌تواند آینده خود را به خوبی رقم بزند.

تربیت فرزند سالم
مسئله دیگری که در قسمت تربیت فرزندان مطرح می‌شود، توجه به شیوه صحیح زندگی اوست. طبیعی است که خانواده‌ای به داشتن فرزندان سالم خود افتخار می‌کند. در مورد تربیت فرزندان سالم می‌توان به نکات زیر اشاره نمود:

غذا را محدود نکنید: هرگز غذاها را محدود نکنید. تغذیه یکی از مهم‌ترین مواردی است که در تربیت فرزند سالم به خصوص در قسمت رشد و تکامل کودکان شما نقش ایفا می‌کند. از سوی دیگر، محدودیت غذا می‌تواند خطر ابتلای کودک به اختلالات خوردن مانند بی‌اشتهایی یا پرخوری عصبی را در آینده افزایش دهد. نکته دیگر قرار دادن طیف غذایی مختلفی از میوه‌ها، سبزیجات و غلات در این زمینه است.

توجه به سلامت جسمی و روحی: یک بچه سالم، یک بچه شاد است. تحقیقات نشان می‌دهد که کودکانی که نیازهای جسمی و عاطفی خود را برآورده می‌کنند، احساس خوبی دارند. در یک مطالعه، کودکانی که با غذاهای مغذی بزرگ شده بودند، عزت نفس بالاتر و مشکلات اجتماعی کمتری نسبت به آنهایی که رژیم غذایی سالم نداشتند، دارند.
واکسیناسیون: مورد مهم دیگری که بایستی در قسمت تربیت فرزندان بیان کرد، تزریق واکسن و واکسیناسیون کامل آنها است. لیستی از واکسیناسیون لازم برای کودک خود را تهیه کنید. این واکسیناسیون می‌تواند برای ایمن سازی کودکان به خصوص دوران کودکی که بسیار مهم است، ثبت نام مدارس و تا بزرگسالی مهم باشد. واکسیناسیون مختلفی وجود دارد که شامل فلج اطفال، هپاتیت ب، سرخک، سرخجه، سه گانه و … است.
تناسب اندام: همانطور که همه ما در زمان مدرسه، ورزش صبحگاهی داشتیم، لازم است والدین برای فرزندان خود نیز برنامه‌ای ورزشی را تهیه کنند که می‌تواند به سلامت اندام‌ها و وضعیت جسمانی آنها به شدت کمک کند.
برقراری ارتباط: شما می‌توانید با رفت و آمد با دیگر اعضای فامیل و دوستان، به ایجاد رابطه اجتماعی کودکان خود کمک کنید تا بستر رشد اجتماعی و عاطفی او فراهم شود. ثبت نام در باشگاه، تیم ورزشی، ورزش‌های خانوادگی و دوستانه و … از مواردی هستند که در این زمینه می‌تواند کمک کننده باشد.

روش های تربیت فرزندان در سنین مختلف
در مورد جنبه‌های مختلف تربیتی فرزندان می‌توان به دسته بندی سنی افراد اشاره کرد که در این خصوص می‌توان گفت:

دوره نونهایی: در دوره نونهالی، مسئله مهم در زمینه تربیت فرزندان در خصوص درنظر گرفتن وضعیت سلامتی و بهداشت و نیز شیوه گفتار و رفتار اوست. از یکطرف والدین باید در این دوره از کودک خود، کنجکاوی‌ها و یا رفتارهایی که می‌تواند برای او ضررده و آسیب زننده باشد را کنترل و مراقبت کنند. مورد دیگر آن است که والدین باید باید با کودک خود از نظر گفتاری و رفتاری درست عکس العمل نشان دهند. در این مورد می‌توان گفت می‌توان به لحن برخورد محبت آمیز، استفاده از الفاظ به خصوص با روحیه و فاز مثبت، تشویق و منع کردن همراه با عکس العمل فیزیکی و … اشاره نمود.

دوره پیش از مدرسه: در دوره خردسالی از تربیت فرزندان که در سال‌های پیش دبستانی قرار دارد، کودکان در این فکر هستند که بتوانند همچنان دنیای اطراف خود را کاوش کنند و در این رابطه در مورد عملکردهای آن تصمیم گیری می‌کنند. در این دوره پایه‌های تربیتی فرزند گذاشته می‌شود. شما باید به عنوان والدین، رفتار صحیح و طرز برخورد درست او با دیگران و دیگران با او را بیاموزید. از سوی دیگر، او را مجاب کنید که در صورت عصبانیت، به کسی صدمه نزد. به محیط اطراف خود خسارت وارد نکند. شما می‌توانید با تشویق و تنبیه به صورت اخم اعمال خوب و بد او را کنترل کنید.
تربیت در دوران مدرسه: این دوره‌ای است که فرزند شما تصمیم گیری می‌کند اما هنوز مستقل نیست. او در این مرحله ارزیابی انجام می‌دهد و نسبت به فعالیت‌هایی که قصد انجام آن را دارد، تصمیماتی را دنبال می‌کند. در این دوره والدین باید به انتظاراتی که از او دارند بپردازند. آداب رفتاری در هنگام برخورد با دوستان، معلمان و سایر شرایط را به او بیاموزند تا فرزند شما بتواند رفتار صحیح و غلط مخاطب خود را ارزیابی و تشخیص دهد. همچنین فعالیت‌های خوب او نظیر درس خواندن و نمرات خوبش را تشویق و او را از کارهای بد و رفتارهای نادرست، دوستی با افراد نامناسب به خصوص در مدرسه، تحت نظر ، تشویق، تنبیه و هدایت قرار دهند.
دوره نوجوانی و بزرگسالی: در این دوره از تربیت فرزندان، فرزند شما تصمیم‌های مستقلانه‌ای را می‌گیرد. دوره نوجوانی و جوانی دوره‌ای است که فرزند شما باید مستقل بار بیاید و از طرف دیگر، پشتیبانی و محبت والدین را نیز همراه خود داشته باشد. هراز گاهی از فرزند خود احوال پرسی کنید، او را با لقب آقا، مهندس و بزرگ صدا بزنید تا وضعیت خود را درک کند، دوستان او را بشناسید، مسئولانه و محترمانه با دوستان او برخورد کنید، از حق او در جامعه و در بین دوستانش دفاع کنید، رفتارهای مثبت او را ستایش کنید.
بایدها و نبایدهای تربیت فرزند

در مورد بایدها و نبایدهایی که در مورد تربیت فرزندان می‌توان بیان کرد، بایستی گفت:

بگذارید تا فرزند شما رهبری را بدست گیرد: یکی از مواردی که می‌تواند برای والدین هم سخت باشد، آن است که بگذارند کودکانشان اشتباه کنند. این مورد البته در همه موارد صدق نمی‌کند اما می‌تواند منجر به آن شود تا کودکانتان وضعیت سخت‌گیرانه‌تری را به خاطر تجربه‌ای که دارند، در پیش گرفته و محتاط عمل کنند. تصور کنید شما در نوجوانی، مقداری پول را برای دوست خود قرض می‌دهید. حال اگر دوست شما آن پول را پس ندهد، یا نتوانید به خاطر خجالت و رودربایستی آن را پس بگیرید، این منجر می‌شود تا در دوران بزرگسالی، محتاطانه عمل کنید، مبلغ کمی را برای دوستان و سایرین اختصاص دهید و یا از هرکسی که پولی به آن قرض می‌دهید، ضمانت بگیرید. در واقع تجربه چیزی است که فرزند شما را با واقعیت آشنا کرده و آن را محتاط‌تر و عاقل‌تر می‌کند. در این مورد، والدین می‌توانند خود را به عنوان کسی که تجربه و دانش بیشتری دارند، به فرزند خود اثبات کنند و این می‌تواند فرزند را به تصمیمات والدینش مطمئن‌تر کرده و کمتر سرباز بزند.

تمجید صحیح کنید: اگر فرزند شما در سال دوم راهنمایی شاگرد دوم یا اول شد، می‌توانید به دو گونه او را ستایش کنید: “تو خیلی باهوشی!” یا آنکه “خوشحالم که با تلاش و سختی تونستی این کار انجام بدی”. کارشناسان تمجید دوم را عاقلانه‌تر می‌دانند. تمجید اول در بدترین حالت فرزند شما را کمال گرا می‌کند و او همواره به دنبال محقق کردن آن است در حالیکه هرکس ظرفیت و استعدادی دارد و نباید دست کم گرفته شود.
نقد و مقایسه نکنید: اگر چند فرزند دارید، از مقایسه آنها با یکدیگر خودداری کنید. هر کودکی فرد و شخصیتی مجزا است؛ بنابراین روی نقاط قوت فردی تمرکز کنید. به عنوان مثال، اگر پسرتان هر روز رختخوابش را مرتب می‌کند، اما دخترتان هرگز این کار را نمی‌کند، به او بگویید که چقدر از تلاش‌های پسرش برای مرتب بودن قدردانی می‌کنید. دخترتان را سرزنش نکنید و نپرسید که چرا نمی‌تواند وظایفت و دستورالعمل‌ها را دنبال کند یا مانند برادرش منظم باشد.
از دیگر مواردی که می‌توان در این حوزه گفت:

قدردانی خود را نشان دهید.
موارد منفی را پنهان نکنید.
به داشتن روابط دوستانه فرزندتان کمک کنید.
مهارت های ارتباط و آداب رفتاری او با دیگران را آموزش دهید.
در برابر رفتارها و اشتباهی که از کودک سر می‌زند، صبر و حوصله خرج دهید.
فقط در موارد انجام کار خوب، کودک یا فرزند را قدردانی نکنید.

اثرگذارترین عامل در تربیت آینده فرزند
اگر بخواهیم در مورد عواملی که در تربیت فرزندان تاثیر گذار است را بیان کنیم، می‌توان به عوامل زیر اشاره نمود:

نقش پدر: پدر نقش مهمی را در الگودهی به فرزندان خودش ایفا می‌کند. این فرد کسی است که باید پشت خانواده خود بایستد، نیاز مالی آنها را برطرف کند و بتواند زمینه رشد آنها را آسان‌تر نماید.
نقش مادر: شاید بتوان گفت مادر نقش رتبه نخست عامل تاثیرگذار را در تربیت فرزندان دارد. از این رو بسیار مهم است که از نظر فرهنگی، آداب و رسوم، طرز رفتار، گفتار، تربیت خانوادگی بتواند افکار و اندیشه‌های صحیح را به فرزندان انتقال دهد. از سوی دیگر مادر هم زمینه رشد و تکامل فرزندان را فراهم می‌کند.
معلم و مدرسه: شاید بتوان اولین ساختاری که در بیرون از خانه، قرار است 9 ماه از سال را به مدت 13 سال متوالی از وقت فرزندان ما بگیرد، مدرسه دانست که محتوای تدریس، دانش آموزان، ناظم، مدیر و در راس همه آنها معلم را یکی دیگر از عوامل اثر گذار دانست. معلمین در کنار نقشی که در علم آموزی دانش آموزان دارند، می‌توانند بهترین راه برای انتقال تجربیات و آموزه‌ها و مهارت‌های اجتماعی افراد باشند.
رسانه: رسانه‌ها از دوران کودکی، فرزندان را با برنامه‌های کودک، تماشاخانه، فیلم‌های سینمایی و سریال‌ها مشغول خود می‌کنند و می‌توانند عنصر بسیار قدرتمند در تربیت فرزندان، هدایت آنها، تعیین رفتار خوب و بد و موارد دیگر باشند.
الگوهای تربیتی و دینی: بدون شک بخشی از جامعه کنونی، مربوط به ادیان می‌شود که عقاید و اندیشه‌های آن می‌تواند یک انسان را از دوران نوجوانی در برگیرد. بسته به اینکه این محتوای دینی چگونه برای فرد بیان می‌شود، او می‌تواند با الگوگیری از قوانین آن، زندگی بهتری را هم برای دنیا و هم برای آخرت خود ایجاد کند.

تربیت فرزند از نظر روانشناسی
در دنیای کنونی که انسان‌ها علاوه بر زندگی در دنیای حقیقی، باید بار اطلاعاتی شبکه‌های اجتماعی و دنیای مجازی را نیز درنظر بگیرند و آن را کنترل کنند، تربیت فرزند از لحاظ روانشناسی، جنبه‌های مختلفی را در بر می‌گیرد. در هر دوره‌ای، فاکتورهای تربیتی متفاوت می‌شود و این مورد بایستی در زندگی افراد لحاظ شود. از جمله راهکارهایی که از نظر روانشناسی برای تربیت فرزندان بیان شده است، می‌توان گفت:

کمک به کودک برای غلبه بر احساسات منفی
آموزش روش مواجهه و حل مشکلات به کودکان
گذراندن وقت با کودکان
اهمیت دادن و ابراز احساسات نسبت به کودکان
تربیت صحیح و مشارکت در امور خانه
تقویت روحیه قدردانی در کودک
در اولویت قرار دادن مهربانی
برای کودکان خود الگو باشید
جلوگیری از بحث‌های بیهوده
همراهی با آنها
احترام به کودک
ایجاد محیط امن برای کودک

تربیت فرزندان از دیدگاه اسلام
دیدگاه و روش تربیت فرزندان در اسلام را می‌توان ترکیبی از آموزه‌های دینی، نصیحت و نیز مدارا و احتیاط آنها دانست. تنبیه کردن تنها در حالتی مجاز است که راهکارهای دوستانه و محبت برای ایجاد عادات نیک پاسخگو نباشد. دیدگاه اسلام در تربیت فرزندان طوری نیست که برنامه و زندگی کودک اشباع شده و متعادل است.

تربیت فرزند پسر در اسلام

فرقی نمی‌کند پسر باشید یا دختر، در دین اسلام، علاوه بر جنبه‌های مادی مانند احترام به والدین، بزرگتر، حلال خوردن و موارد دیگر، برای آخرت و دنیای معنوی نیز مواردی بیان شده است. همانگونه که ما روح داریم، بنابراین یک دنیای معنوی نیز وجود دارد، پس باید به آخرت هم اندیشید.

در مورد تربیت فرزند پسر در اسلام می‌توان به نکات زیر اشاره نمود:

هیچ یک از اعضای خانواده نباید در منزل، با پوشش خود سبب ایجاد تحریک شوند.
مادر نباید فرزند پسر خود را که در شرف بلوغ یا بالغ است را طوری بغل کند که تماس با سینه او داشته باشد.
پسرها باید از سن 15 سالگی تمام به بعد (هجری قمری) تمام احکام را رعایت کنند و این موارد برآنها واجب می‌شود.
از آنجایی که قلب و ذهن کودک و نوجوانان مانند زمینی نورس و آماده کشت است، توصیه شده است تا مطالب و ادیان دینی و مفاهیم آن از همان زمان نوجوانی پایه گذاری شود تا بنیان فکری کودکان در چهارچوب دین اسلام و احکام آن قرار گیرد.
در تربیت فرزندان بایستی تا حد ممکن مسائل روابط زن و مرد در مقابل کودکان در چهارچوب احکام باشد.
حضور در هیئت‌ها و مساجد برای ترغیب او به مفاهیم دینی، آشنایی با اصول دین از دیگر توصیه‌ها در تربیت فرزند پسر و دختر است.
باید از نوجوانی به آنها آموزش داده شود که در روابط با نامحرم، خیره نشوند و نگاه خود را کنترل کنند.
غیرت و مسئولیت پذیری به عنوان مرد خانواده دو موضوع مهم در تربیت پسران از نظر اسلام است.

تربیت فرزند دختر در اسلام
همچنین در مورد تربیت فرزند دختر در اسلام می‌توان گفت:

تربیت دختران از یک طرف به جهت روحیه عاطفی بالا و از سوی دیگر از جهت حفظ حجاب و عفاف توصیه اکیدی در قرآن شده است.
تربیت فرزندان دختر به صورتیکه آنها بتوانند برای مسئولیت همسری و مادری در خانواده آماده شوند، نکته مهم دیگری در تربیت فرزندان دختر در اسلام است.
ضرورت کشتن نهال فضیلت‌های اخلاقی در فرزندان دختر مانند صبر، حیا، عفت، عرت نفس، صداقت، مسئولیت پذیری و آراستگی ظاهری به خصوص در رشد کمال انسانی دختران توصیه شده است.
روش‌های تربیتی فرزندان نیز به صورت الگودادن، تشویق و تنبیه، بازی و نصحیت، احترام و تکریم ارائه می‌شود.

تربیت فرزندان در قرآن
اگر بخواهیم چند مورد از آداب فرزندپروری در قرآن را بیان کنیم، باید گفت:

خداوند در سوره فرقان، بیان فرموده است که از خصوصیات برجسته بندگانش، توجه ویژه به خانواده و تربیت فرزند است و این می‌تواند بیانگر مقوله مهم تربیت است.
خداوند در سوره التحریم، تربیت دینی و خیرخواهی برای خانواده را به عنوان یک تکلیف دینی میداند.
الگوپذیری در قرآن به عنوان یکی از صفات انسان‌ها شمرده شده است و خداوند بر روی آن تاکید کرده است که بایستی افراد خود به چیزی که می‌گویند عمل کنند. از این رو می‌توان این مورد را در تربیت فرزندان نیز مهم دانست.
در قرآن کریم این نکته در مورد فرزندان یاد شده است که نباید تکاثر و فرزند بیشتر را به عنوان یک عامل فخر دهنده بیان کرد، چه بسا که می‌تواند موجب شرکت او با جدایی‌اش از خداوند شود.
خداوند در سوره تغابن بر چشم پوشی و بازگشت به دین اسلام، حفاظت از کودکان و عدم به دام افتادن آنها در گمراهی تاکید کرده است.

تربیت فرزندان در نهج البلاغه
در مورد شیوه‌های تربیتی حضرت علی (ع) در نهج البلاغه می‌توان گفت:

حضرت علی در تبریک پسر یکی از افراد بیان می‌کند: این عطیه الهی مبارکت باشد، امید که او را به رشد دلپذیر برسانی و از نیکی‌اش بهره‌مند شوی. این گفته را می‌توان در چند جهت بررسی کرد. مثلا مورد اول آن است که بگوییم فرزند، هدیه‌ای از جانب خداوند است. شما به عنوان والدین می‌توانید او را به رشد و کمال برسانید و در این صورت، از اثرات و خیری که در آن وجود دارد، بهره‌مند شوید.

حضرت علی (ع)، ادب و تربیت را به عنوان میراثی بی‌مانند تلقی می‌کند.
یکی دیگر از بیاناتی که در مورد فرزندان در نهج البلاغه یاد شده است، یاد کردن فرزند صالح به عنوان یک عامل آرامش بخش است.
در دیدگاه حضرت علی (ع) تربیت فرزندان با هدف اطاعت و عبودیت خداوند انجام می‌پذیرد.

تربیت فرزندان در خانواده

اولین محلی که معمولا هر فردی در آن قرار می‌گیرد، خانواده است. بنابراین با توجه به اینکه دوره کودکی، نوجوانی و جوانی افراد در این محیط شکل می‌گیرد، بیشترین تاثیرگذاری و جهت گیری در خلق شخصیت و تربیت فرزندان توسط خانواده و والدین انجام می‌شود. امکان دیگری مانند مدرسه، مسجد، محله و دوستان فرد را نیز می‌توان با اولویت بعدی مهم دانست.

نقش والدین در کمک به تربیت فرزندان

اما در محیط خانواده، که والدین نقش اصلی را در تربیت کودکان خود دارند، چه کارهایی می‌توانند انجام دهند و چه نقشی را ایفا می‌کنند. از آنجایی که انسان‌ها معمولا به خاطر ذات خود، معمولا به سوی کمال گرایی هستند، این امر می‌تواند در سنین کودکی با الگوگیری از والدین آنها ادامه یابد. در این صورت، والدین کسانی هستند که اشل فکری و اخلاقی کودکان را شکل می‌دهند و از آنجایی که الگوی آنها هستند، افراد تاثیر گذار خواهند بود.

از راهکارهای دیگری که والدین می‌توانند در تربیت فرزندان خود بهره ببرند می‌توان گفت:

واگذار کردن وظایف به فرزندان: والدین می‌توانند با شرکت دادن فرزندان در کارهای خانه، آنها را نسبت به وظایفی که در آینده خواهند داشت، مسئولیت پذیرتر کنند. انجام کارهای منزل، کمک به والدین و … از جمله این موارد که در بزرگسالی، همزیستی در خوابگاه، سربازی می‌تواند کمک کند.
داشتن انتظار بالا: معمولا والدین از ابزار انتظار داشتن، به صورتی که کودکان را مورد اضطراب و پسرفت قرار ندهد، استفاده می‌کنند تا آنها با سخت کوشی بتوانند برای رسیدن به اهدافشان تلاش کنند. چاشنی این کار می‌تواند علاوه بر خوشحال شدن والدین، اهدای یک هدیه و افتخارآفرینی بین همکلاسی‌ها و … باشد.
خودآموزی: مورد دیگری که وجود دارد، خود آموزی است. در جریان اینکه والدین باید کودکان را در مسیری که قرار است بروند، خود والدین نیز بایستی از دانسته‌های خود استفاده کنند یا بر آن بیفزایند. مثلا ممکن است فرزند در مسیر تحصیلات آکادمیک پا بگذارد. در این صورت والدینی که محصل نبودند، بایستی خود هم بیاموزند و از کسانی که در این راه عمری را گذرانده‌اند، کمک، مشاوره و راهنمایی بخواهند تا با بهتر بتوانند آنها را در مسیر رسیدن به اهداف و علایقشان قرار دهند.
نشان دادن زندگی واقعی: یکی دیگر از مواردی که می‌تواند در جهت گیری فرزندان و آینده نگری آنها موثر باشد، آن است که فرزندان شما هر دو سمت و سوی زندگی را مشاهده کنند. به آنها نشان دهید که داشتن یک زندگی خوب چقدر می‌تواند زیبا باشد و در کنار آن، فرزندان را از حقایق ناگوار زندگی نیز پنهان نکنید. در واقع این امر می‌تواند به کودکان روحیه دهد تا بتوانند سختکوشی و زحمت کشیدن را برای ساختن آینده خودشان مهم بدانند.
روابط با کودکان: لازم است والدین زمان‌های مختلفی را با کودکان خود سپری کنند. این زمان می‌تواند تحت بازی‌های خانگی، رفتن به پارک، رفتن به کوهنوردی و سفر، خوردن غذا با یکدیگر و موارد دیگر باشد که کمک می‌کند تا بتوانید تاثیر و روابط بهتری با او داشته باشید.

https://irjavan.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86/

متن آهنگ بادا مبارک در جهان سور و عروسی های ما سینا پارسیان

امشب تو یادم دادی اصلا زندگی اونقدرها پیچیده و مشکل نبود آسون گرفتی
آسون گرفتی جونمو سخته برام باور کنم جشن عروسیتو چرا با اون گرفتی
دریامو گرما خشک کرد و رفتی و من موندم و این آفتاب الان کجا بارون گرفتی
بادا مبارک در جهان سور و عروسی های ما سور و عروسی را خدا ببریده بر بالای ما
زهره قرین شد با قمر طوطی قرین شد با شکر هر شب عروسی دگر از یار خوش سیمای ما
آخ اگر مراد تو ای دوست بی مرادی ماست مراد خویش دگر باره من نخواهم خواست
اگر قبول کنی ور برانی از بر خویش خلاف رای تو کردن خلاف مذهب ماست
بادا مبارک در جهان سور و عروسی های ما سور و عروسی را خدا ببریده بر بالای ما
زهره قرین شد با قمر طوطی قرین شد با شکر هر شب عروسی دگر از یار خوش سیمای ما

آهنگ جدید سینا پارسیان به نام «بادا مبارک در جهان سور و عروسی های ما»

روشن کردن پوست صورت روشن کردن پوست صورت
پوست تیره آنقدرها هم که خیلی ها می گویند زیبا نیست، به همین دلیل است که پوست روشن طرفداران زیادی دارد، اگرچه زیبایی یک مفهوم نسبی است، ممکن است بسیاری از مردم روی زمین تعابیر متفاوتی برای آن داشته باشند، اما همه افراد در این نکته مشترک هستند که می خواهند بیشتر ببینند. . زیبا به نظر رسیدن می تواند عزت نفس افراد را افزایش دهد و آنها را بدون توجه به سطح زیبایی آنها خوشحال کند. اگر علاقه مند به روشن کردن پوست خود هستید، من فاطمه حبشی، مدیر سالن VIP لی، در این مقاله تجربیات و روش های روشن کردن پوست خود را به اشتراک می گذارم.
عنوان اصلی این صفحه
آیا روشن کردن رنگ پوست دشوار است؟
برخی از افراد فکر می کنند روشن کردن پوست تیره اگر غیرممکن نباشد دشوار و پرهزینه است، اما حقیقت این است که شما نیز می توانید پوست روشن و شفافی داشته باشید، به شرطی که تکنیک ها را بدانید. برخلاف تصور رایج، نیازی به صرف هزینه زیادی برای آن ندارید، برخی راه حل های ساده و مراقبت های بهداشتی می توانند به روشن شدن پوست شما کمک کنند.
ابتدا، برای ردیابی تغییرات رنگ پوست در طول زمان، عکسی با کیفیت بالا از پوست خود در نور مناسب بگیرید تا بعداً مقایسه کنید.
برای تمیز کردن پوست صورت چه باید کرد؟
اولین قدم برای پاکسازی پوست این است که نوع پوست خود را بشناسید. پوست به سه دسته چرب، خشک و نرمال تقسیم می شود. پوست چرب در طول روز بیشتر شسته می شود و با دست زدن به آن دست هایتان چرب می شود.
همچنین بخوانید : بهترین مرکز پوست صورت در تهران کجاست؟
پوست خشک معمولا پوسته پوسته می شود و وقتی آن را لمس می کنید، دست شما مقاوم است. پوست معمولی بین دو نوع پوست قبلی حالتی دارد و تشخیص آن آسان است، اگر پوست چرب یا خشک ندارید، پوست شما نرمال است.
پس از شناسایی نوع پوست خود، می توانید با توجه به نیاز خود ماسک های روشن کننده پوست خانگی مختلفی را امتحان کنید. نوشیدن آب کافی تاثیر زیادی بر درخشندگی پوست دارد. همچنین ماسک گرم روغن زیتون و نمک روی صورت به روشن شدن پوست کمک می کند. ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت ماساژ دهید سپس به مدت 10 دقیقه به صورت خود استراحت دهید. در نهایت پوست را با آب ولرم و شامپو بچه یا گلیسیرین بشویید. . صابون.
خوردن ماهی کافی به شما کمک می کند پوستی شفاف داشته باشید و مصرف روزانه کاهو و کلم بروکلی پوست شما را روشن می کند.
از خوردن غذاهای تند و فلفل زیاد خودداری کنید زیرا باعث التهاب و تیره شدن پوست شما می شود. خوردن شیر و عسل یکی دیگر از مواردی است که اگر صبح انجام شود به روشن شدن پوست کمک می کند.
چگونه رنگ سبز کنیم؟
پوست تیره می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آفتاب، باد و آلودگی محیطی، عدم مراقبت از پوست باشد. از سوی دیگر، برخی افراد دارای پوست سبز یا تیره هستند.
اگرچه این رنگ پوست زیبایی خاص خود را دارد، اما برخی افراد دوست دارند با روش های سفید کردن پوست، پوست خود را چند درجه روشن کنند. رسیدن به این هدف دور از ذهن نیست، اما باید صبور باشید و بدانید که باید از پوست خود مراقبت کنید.
همچنین بخوانید: افتتاح مرکز مراقبت از پوست (0 تا 100 مرحله برای شروع)
کرم ها و لوسیون های روشن کننده مختلفی در بازار وجود دارند که می توانند روند سفید شدن پوست شما را تسریع کنند. نکته اصلی که باید به آن توجه کنید این است که تحت تاثیر تبلیغات جنون آمیز قرار نگیرید، از لوازم آرایشی و بهداشتی که تاییدیه لازم را از مراکز قانونی و بهداشتی دریافت کرده اند استفاده کنید.
تمامی همکاران من که در Li Li VIP Lounge مشغول به کار هستند متخصصان حرفه ای و بین المللی هستند و می توانند راه حل های خوبی در این زمینه به شما ارائه دهند.
تفاوت بین روشن شدن پوست دست و صورت چیست؟
پوست دست نسبت به صورت حساسیت کمتری دارد، بنابراین می توان از محصولات قوی تری برای روشن شدن پوست دست استفاده کرد. گلیسیرین یکی از محصولاتی است که سال هاست برای روشن و روشن کردن پوست دستان شما استفاده می شود، ترکیب آبلیمو و گلیسیرین یکی از مواردی است که به تغییر رنگ پوست دست شما کمک می کند.
خوردن غذاهای غنی از ویتامین C پوست شما را شفاف می کند و ماسکی که با ماست یا آرد و ماست درست می شود پوست شما را سفیدتر می کند.
روش های روشن کننده صورت برای دست ها نیز قابل استفاده است، اما استفاده از موادی که روی دست ها زده می شود، روی پوست حساس صورت ضروری نیست.
روش های طبیعی روشن کردن پوست ارزان هستند اما مدت زیادی طول می کشد تا تاثیر آن بر روی پوست مشاهده شود. خوشبختانه امروزه علم به قدری پیشرفت کرده است که مراکز مراقبت از پوست و سالن های زیبایی خدمات روشن کننده پوست را ارائه می دهند. روش های میکرودرم، لیزر، درم ابریژن، میکرونیدلینگ و ... هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند.
همچنین بخوانید: آکنه ولگاریس (علائم، علل و درمان و پیشگیری)
بسیاری از افراد از رنگ پوست خود ناراضی هستند و اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. انعکاس و حضور در جامعه برای این افراد مشکل است و همیشه احساس افسردگی می کنند، ادامه این روند می تواند باعث اضطراب و دوری آنها از جامعه شود. استفاده از روش های روشن کننده پوست صورت برای این گروه نه تنها برای زیبایی نیست، بلکه راهکاری برای بهبود کیفیت زندگی و تقویت اعتماد به نفس است. سالن VIP لی لی با مدیریت فاطمه حبشی خدمات گسترده ای در زمینه روشن کردن پوست ارائه می دهد و با بهره گیری از مدرن ترین دستگاه های روز دنیا، مرغوب ترین مواد اولیه و کارشناسان معتبر بین المللی محصولات قابل قبولی را تولید می کند. تغییر در رنگ پوست شما اگر می خواهید تغییری در چهره خود مشاهده کنید، همین الان با همکاران من تماس بگیرید و نوبت خود را رزرو کنید.

چه تکنیک ها و راه حل هایی برای روشن شدن پوست صورت وجود دارد؟

این نوع تایمرها معمولا برای هوشمند سازی باغچه های کوچک ساخته شده و برای باغها و فضاهای بزرگ قابل استفاده نمی باشد. فضاهای سبز در شهرها، باغات، زمینهای کشاورزی، سبزی کاریها و غیره همگی به آب نیاز دارند. خریدار پیش از خرید کارواش یا واترجت صنعتی باید سطح مکان مورد نظر برای شستشو را در نظر بگیرد زیرا انتخاب مدل واترجت بسیار به این موضوع بستگی دارد. در ادامه نمونههایی از انواع مشخصات کارواش صنعتی را برای شما آماده کردهایم تا با استفاده از مشخصات، نوع کارواش مناسب برای زمینه صنعتی خود را انتخاب کنید. با این کار در صورت نیاز به سرویس لوله ها به راحتی می توان جریان آب را قطع کرد. اما در کاربردی دیگر، صاحبان رستورانها و سالنهای غذاخوری میتوانند از این وسیله با اهداف نظافتی استفاده کنند.نباید فراموش کرد که به شکل نرمال پوشش تمام سطوح به شکل مستقیم و با مایع ضدعفونیکننده اصلاً آسان و اطمینانبخش نیست. با این کار احتمال نشت آب از بین می رود. چنانچه یک دستگاه نظافتی، سرعت کار را بالا ببرد، در نتیجه به نیروی انسانی زیادی نیاز نیست و در نتیجه بهره اقتصادی با وجود استفاده از آن بالاتر خواهد رفت. ابتدا رزوه ها را برای عدم وجود هرگونه ضایعات کنترل کنید، ضایعات می توانند عمل پیچاندن لوله را با مشکل مواجه کنند.

همچنین این دستگاه ها قادر به سم پاشی محیط می باشند. برای آبیاری یک روف گاردن یا فضای سبز به چه وسایلی احتیاج داریم؟ شرکت هانتر که یک شرکت آمریکایی در زمینه تولید شیر برقی و آبپاش مخفی شونده است، شیر پی جی پی PGP را در مدل اتصال چسبی نیز تولید می کند. آب خروجی از پمپ کارواش فشار قوی به داخل شیلنگ فشار قوی رفته و از آن جا به تفنگی انتقال پیدا می کند. راه های تقویت سیستم ایمنی بدن راه های تقویت سیستم ایمنی بدن یا چطور بدن خود را در مقابل بیماری قوی کنیم؟ بعد از سفارش تجهیزات کارواش، برای تضمین کارایی خدمات خود لازم است یک مکان خوب را بیابید. که در آن دیافراگم تنها قسمت متحرکی است که با سیال در ارتباط است. تمام قسمت هارا پوشش دهید ولی در استفاده از آن افراط نکنید زیرا که چسب اضافه پس از بستن لوله خود به خود به بیرون هدایت می شود. از آنجاییکه شیر ها با استفاده از برق جریان آب را کنترل می کنند در عمل به دو نوع مهارت نصب نیاز است. پس از انجام همین کار در طرف دیگر شیر دستگاه آماده ی نصب در شبکه لوله کشی است.

پس از نصب شیر در شبکه ی لوله کشی برای اتمام کار می بایست اتصالات برق کاملا برقرار شوند. در شبکه های بزرگتر لوله کشی از قطعه اتصالی، در خروجی شیر برای اتصال به لوله های فرعی استفاده می شود. به همین علت، احتمال نشتی آب بسیار کاهش میابد. اگر کثیفی و رسوبات آب این حفره ها را مسدود کند، جریان آب بیش از حد محدود شده بسته شدن شیر بسیار کند می شود و یا کلاً باز می ماند. دلیل اینکار این اینست که تفلون مایع فضای بین دو لوله را کامل پر می کند و اتصالی محکم را به وجود می آورد. ورودی و خروجی شیر، هر دو بدون رزوه هستند و لوله ی پی وی سی به آن ها چسبانده می شود. قطر ورودی و خروجی مرسوم این شیرهای برقی یک و دو اینچ می باشد. انتخاب نوع باتری یا برقی بودن بسته به ولتاژ ورودی دارد. آداپتورهای نری و لوله های نیپل با رزوه های برش خورده به جای لوله ی نیپل با روزه های قالبی پیشنهاد می شود. با استفاده از آچار شلاقی لوله را به میزان یک چهارم دور، سفت کنید.

حدود سه چهارم از عمق رزوه ها را با تفلون مایع بپوشانید. در واقع دستگاه کارواش با تولید جریان آب پرفشار عملیات لایه برداری از سطوح را انجام می دهد که این کار با یک شوینده فشار قوی انجام می شود. مهم ترین بخش های تشکیل دهنده هر شوینده فشار قوی پمپ فشار قوی، موتور محرک، شیلنگ فشار قوی، تفنگی، لنس و نازل می باشند. سیستم های کنترل آبیاری قطره ای یکی از به صرفه ترین سیستم آبیاری می باشد که آب را به ریشه گیاه می رساند که این روش مانع تبخیر آب می شود. از بوبین به منظور قطع و وصل دستی یا اتوماتیک هم استفاده می شود. از شیربرقی هانتر به منظور قطع و وصل نمودن جریان آب میتوان استفاده نمود. این میدان مغناطیسی باعث فشار آوردن به پیستون زیرین بوبین می شود و در نتیجه پیستون بالا می آید و جریان از داخل مجرای شیر برقی عبور می کند و هنگامی که طبق برنامه زمان بندی داده شده به کنترلر، جریان قطع می شود، میدان مغناطیسی از بین رفته و پیستون به پایین حرکت می کند و باعث قطع شدن جریان آب می شود. اگر فیلتری نصب کنید که کیفیت آب سیستم آبیاری قطره ای را تضمین کند خوب است.

معرفی کامل کنترلر هانتر

«ولادیمیر زلنسکی» روز سه‌شنبه در نشست خبری مشترک با امانوئل ماکرون رئیس جمهوری فرانسه پس از دیدار امروز دو طرف در کی‌یف گفت: امروز، دو کشور فرانسه و اوکراین در همه زمینه‌ها در حال توسعه همکاری هستند؛ اما مشارکت ما در زمینه امنیت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

وی افزود: روند صلح یک موضوع محوری در گفتگو‌های ما بود. انتظار داریم که به زودی بتوانیم بر اساس توافقات به دست آمده در نشست پاریس در دسامبر ۲۰۱۹، دور بعدی اجلاس چهارجانبه (نرماندی) را برگزار کنیم.

رئیس جمهوری اوکراین تأکید کرد که انتظار می‌رود طی روز‌های آینده، نشستی در سطح مشاوران رهبران کشور‌های اجلاس چهارگانه (نرماندی) برگزار شود.

اجلاس چهارگانه نُرماندی شامل اوکراین، روسیه، فرانسه و آلمان در ژوئن ۲۰۱۴ با هدف حل و فصل درگیری‌های جاری در منطقه دونباس در جنوب شرقی اوکراین راه‌اندازی شد.

امروزه با توجه به همه گیری فضای مجازی و همچنین شیوع بیماری کرونا، کسب و کار‌ها و منابع درآمدی که در بستر اینترنت و فضای مجازی وجود دارند، روز به روز بر محبوبیت آن‌ها افزوده می‌شود. افراد از تمامی فرصت‌ها استفاده می‌کنند تا سرمایه خود را افزایش دهند و کاری کنند که به جای کاهش ارزش سرمایه شان، هم سود ببرند هم ارزش سرمایه خود را حفظ کنند.

یکی از راه‌های سرمایه‌گذاری در بازار‌های مالی است. یکی از این بازار‌ها فارکس است که در آن افراد از سراسر جهان به معامله و خرید و فروش ارز‌های رایج می‌پردازند و از این راه سرمایه خود را سودآور می‌کنند.

شاید شما هم جز این افراد باشید که قصد داشته باشید که وارد این بازار مالی شوید، اما باید دقت کنید مانند هر کار دیگر اگر بدون یادگیری و ذهنیت قبلی صرفا با فکر سود، وارد فارکس شوید، ممکن است نه تنها سودی نکنید بلکه سرمایه خود را نیز از دست بدهید. پس با ما همراه باشید تا در این مقاله نکات پایه‌ای آغاز معامله در فارکس را به شما بیاموزیم.

بازار فارکس چیست؟

از فارکس، میتوان به عنوان بزرگترین بازار مالی در دنیا نام برد. روش کار این بازار به این شکل است که ارزش هر ارز در مقابل یک ارز دیگر تعیین می‌شود. اجازه دهید با یک مثال موضوع را برایتان بیان کنیم. مثلا ارز پوند در مقابل ارز دلار قرار می‌گیرد و هر پوند ۱.۸۸ دلار ارزش‌گذاری می‌شود. یعنی چه؟ یعنی شما اگر ۱ پوند سرمایه‌گذاری کنید به جای آن ۱.۸۸ دلار دریافت می‌کنید.

نکاتی راجع به ساعات کاری بازار فارکس

ساعت کاری بازار مالی فارکس به صورت ۲۴ساعته و شبانه روزی است. اما به این معنا نیست که به صورت شبانه روزی شما می‌توانید در هر بازاری که خواستید به معامله بپردازید. بازار فارکس از چندین بورس از کشور‌های مختلف تشکیل شده است که هر کدام ساعت شروع و پایان خاصی دارند و دقیقا علت ۲۴ساعته بودن بازار فارکس نیز همین است. چون در این بازار بورس کشور‌های مختلف وجود دارد و ساعت و زمان در هر کشور نسبت به کشور دیگر متفاوت است، در نتیجه بازار فارکس باید ۲۴ساعته باشد تا هر شخص بتواند در ساعت معینی در بورس مورد نظر خود به معامله بپردازد.

مزایای خرید سرور اختصاصی برای ترید در فارکس و کریپتوکارنسی

شناسایی بازار های مختلف فارکس

همانطور که بالاتر گفتیم بازار مالی فارکس، یک بازار بین المللی است که بورس‌ها و ارزهایی را از کشور‌های مختلف در بر می‌گیرد. در نتیجه شما باید قبل از ورود به فارکس و آغاز معامله، به خوبی این بازار‌ها را شناسایی کنید و درک صحیحی از این داشته باشید که ارز‌های هر کشور کدامند؟ چه عواملی باعث می‌شود که قیمت یک ارز بالا یا پایین برود؟ و…

توانایی پیش بینی بازار‌ها را کسب کنید

قبل از هر چیزی شما بهتر است که یک آشنایی با تحلیل بنیادی و تکنیکال بازار‌های مالی داشته باشید. این به شما کمک می‌کند که بهتر و آسان‌تر و دقیق‌تر بتوانید آینده یک بازار را پیش بینی کنید و استراتژی درستی را برای معاملات خود طرح ریزی کنید.

همیشه نباید در حال معامله کردن باشید!

در بازارهای مالی و به خصوص فارکس، این دیدگاه اشتباهی است که باید هر لحظه ما در حال معامله و خرید و فروش ارز باشیم تا بتوانیم سود کافی را داشته باشیم. گاهی اوقات شما باید از معامله کردن دست بکشید و منتظر بمانید باتوجه به استراتژی معامله‌تان و گذشت زمان، حاشیه سودی که پیش بینی کرده بودید آغاز شود.

برای سال‌ها، محققان و افراد عادی به طور یکسان خاطرنشان کرده‌اند که وقتی شخصی شریک زندگی خود را از دست می‌دهد، خطر مرگ و میر او به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد.

در گذشته، ما ممکن بود از این به عنوان مرگ ناشی از یک قلب شکسته یاد کنیم. این پدیده چندین دهه است که مورد بررسی قرار گرفته است.

برای مثال، محققانی که از داده‌های یک جمعیت فنلاند استفاده کردند، یافته‌های خود را در سال 1987 منتشر کردند. آنها دریافتند که "با همه علل طبیعی، مرگ و میر در طول هفته اول پس از مرگ همسر بیش از دو برابر میزان مورد انتظار بود."

مطالعه دیگری که در سال 1995 منتشر شد، به این نتیجه رسید که پس از مرگ همسر، مرگ و میر "به طور قابل توجهی در مردان و زنان افزایش یافته است." این افزایش 7 تا 12 ماه پس از سوگواری بارزتر بود.

اگر به تقویت سیستم ایمنی خود فکر می کنید، کپسول پاورفیت  یکی از محصولاتی است که می­تواند به شما کمک کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر و تهیه این محصول به داروخانه اینترنتی مراجعه کنید.

سوگواری و سیستم ایمنی بدن

اکنون، یک نشریه ادبی تلاش کرده است تا یافته‌های قبلی را با هم پیوند دهد تا تصویر واضح‌تری از این پدیده ایجاد کند. به طور خاص، نویسندگان به این موضوع علاقه داشتند که چگونه سوگ و سوگواری ممکن است بر سیستم ایمنی تأثیر منفی بگذارد و در نتیجه خطر مرگ و میر را افزایش دهد.

نویسندگان، از دانشگاه آریزونا، در توسان، مقاله خود را در مجله Psychosomatic Medicine منتشر کردند.

محققان یک بررسی سیستماتیک از تحقیقات منتشر شده از سال 1977 تا کنون انجام دادند. در مجموع، 33 مطالعه درجه مورد نظر برای تجزیه و تحلیل را داشتند و دانشمندان بر 13 مورد تمرکز داشتند که از بالاترین کیفیت برخوردار بودند.

وقتی از نویسندگان پرسیده شد که چرا این تحقیق را انجام داده‌اند، یکی از آنها یعنی لیندزی نولز توضیح داد که «شواهد قوی وجود دارد که سوگ همسر باعث افزایش عوارض و خطر مرگ زودهنگام در زنان بیوه می‌شود. با این حال، ما هنوز کشف نکرده ایم که چگونه استرس ناشی از سوگ بر سلامتی تأثیر می گذارد.

در اواخر دهه 1970 بود که دانشمندان شروع به بررسی نقش سیستم ایمنی در افزایش خطر مرگ و میر پس از سوگ کردند.

مقاله ای که در سال 1977 در The Lancet منتشر شد، ادعا می کند که اولین مقاله ای است که یک ناهنجاری در عملکرد سیستم ایمنی بدن را پس از سوگ اندازه گیری می کند.

در صورتی که مشکلات خواب دارید می توانید از *** زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف استفاده کنید. ملاتونین نوعی هورمون است که توسط بدن نیز تولید می شود و خواب را تنظیم می کند.

بررسی جدید شواهد

دانشمندان تشخیص دادند که در افرادی که سوگوار شده‌اند، سطوح التهاب افزایش پیدا کرده، بیان ژن سلول‌های ایمنی بدن دچار مشکل شده و پاسخ‌های آنتی‌بادی به چالش‌های ایمنی کاهش یافته است.

همه این تغییرات هنگام تلاش برای درک اینکه چرا افرادی که سوگوار شده‌اند در معرض خطر بیشتری برای مرگ هستند، مهم هستند. به عنوان مثال، دانشمندان از قبل می‌دانند که التهاب مزمن در طیف وسیعی از بیماری ها، از جمله چاقی، بیماری قلبی و دیابت نقش دارد.

نویسندگان همچنین به این نتیجه رسیدند که بین تأثیرات روانشناختی سوگواری - مانند غم و اندوه و افسردگی - و تأثیر شدید سوگواری بر عملکرد سیستم ایمنی ارتباط وجود دارد.

این نوع تحقیق مهم است. هنوز فضایی از رمز و راز در مورد موضوع وجود دارد، بنابراین هر بینش جدیدی حیاتی است. دانشمندان می‌دانند که غم و اندوه خطر مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد، بنابراین درک آنچه که بر اساس فیزیولوژیکی اتفاق می‌افتد می‌تواند به راهنمایی پزشکان در مورد نحوه رفتار با این افراد در آینده کمک کند.

اگرچه این خط تحقیق سابقه طولانی دارد، اما هنوز شکاف های زیادی وجود دارد که دانشمندان باید با تحقیقات جدید پر کنند.

همانطور که نویسندگان توضیح می دهند، نیاز زیادی به مطالعات طولی بزرگ وجود دارد. به عنوان مثال، اگر محققان بتوانند مشخصات ایمنی فرد را قبل از وقوع سوگ و در سراسر عواقب آن ارزیابی کنند، این امر عمق اطلاعات بسیار مورد نیاز را ارائه خواهد کرد. البته این رویکرد به منابع زیادی نیاز دارد.

کمپین بهبود رتبه الکسا [تضمینی]

کسب رتبه "الف" و برتر Alexa در شبکه افزایش بازدید و تبادل ترافیک شیک رنک فراهم شد.

ارتقا رتبه سایت دیگر مانند گذشته با صرفا چند تبلیغ یا دریافت ترافیک و بازدید از تعدادی سایت یا چند شبکه اجتماعی موثر است اما کافی نیست به همین خاطر جای تعجبی نیست که روش های جدید نوین و هدفمند شیک رنک روی کار آمده با سیستمی گسترده بیش از تصورات. چرخه ای از سیستم نمایش سایت ها را در قالب شبکه ایجاد کرده ایم تا بصورت نامحدود سایت ها در این سیستم نمایش داده و بازدید دریافت کنند همین الان میتوانید به این شبکه تکثیر شونده متصل شوید و سایت خود را به زنجیره نمایش میلیون ها صفحه سایت و به کل شبکه اتصال دهید . در کمتر از چند روز شاهد رشد همه جانبه در رتبه سایت خود بویژه "#رتبه_الکسا" خواهید بود . برای درک بیشتر شبکه و پی بردن به گسترگی آن کافیست لینک chicrank.ir/rank را فراخوانی کنید تا صفحات مختلف به هم زنجیر شده سایت ها را در این چرخه گسترده مشاهده نمایید.

سایر ویژگی و قابلیت بسته های کمپین بهبود رتبه الکسا [تضمینی]

•  قابلیت ثبت آمار و نمایش در پنل اختصاصی
•  قابلیت مدیریت سایت های کمپین در پنل اختصاصی
•  قابلیت کسب امتیاز رایگان از نمایش سایت های چرخه در پنل شبکه
•  قابلیت اختصاص امتیاز دریافتی به سایت ها جهت بازدید بیشتر از چرخه نمایش شبکه
•  به ازای اختصاص هر 1 امتیاز 1 بازدید دریافتی + بازدید هدیه + بیش از 15 چرخه نمایش رایگان صفحات سایت در شبکه
•  دریافت بازدید واقعی از شبکه وب سایت ها
•  دریافت بازدید ارگانیک referral از منابع پربازدید
•  دریافت بازدید معتبر cpm بصورت Campaign
•  دریافت بازدید مستقیم Direct - Other - Display بصورت همزمان

راهبرد و مزایای سرویس کمپین بهبود رتبه الکسا [تضمینی]

خرید کمپین بهبود رتبه الکسا [تضمینی]قبل از سفارش کمپین الزامیست از قسمت راهنمای جامع فایل مخصوص سیستم را دانلود و نصب نمایید. این فایل شامل یک پوشه با پسوند zip است که در درون آن نیز صفحات html سبک قرار گرفته است . تمامی صفحات فایل نوایندکس و نوفالو هستند و تاثیر منفی بر روی سئو سایت شما ندارد. کاربران کل شبکه گسترده سیستم تنها از طریق این صفحات از سایت شما دیدن و بازدید می کنند. قرار داشتن کدهای اختصاصی و سبک بودن صفحات باعث می شود که الکسا متوجه تمامی بازدیدها شده و با محاسبه و لحاظ کردن تمامی بازدیدها ، رتبه سایت شما به شکل چشمگیری بهبود پیدا می کند. در هنگام سفارش اولین کمپین یوزر و پسورد اختصاصی شبکه را دریافت خواهید کرد. با ورود به پنل می توانید گزارش آمار سایت خود را در چرخه شبکه مشاهده و مدیریت کرده و یا از چرخه نمایش زنده سایت های شبکه امتیاز رایگان دریافت نمایید. با یوزر و پسورد اختصاصی نیز می توانید قبل از پایان دوره سررسید کمپین خود از نمایش چرخه سایت های شبکه امتیاز رایگان دریافت نمایید و امتیاز کسب شده را به سایت های خود جهت نمایش بیشتر در شبکه اختصاص دهید. (به ازای اختصاص هر 1 امتیاز 1 بازدید و بیش از 15 چرخه نمایش و بازدید رایگان صفحات سایت در شبکه)

جهت مشاهده اطلاعات بیشتر به لینک منبع زیر مراجعه نمایید

https://chicrank.ir/cart.php?gid=2

منبع: شیک رنک

ابزار اختصاصی جستجوی Google فارسی در نتایج تبلت

همان طور که می دانید نتایج جستجو گوگل در پلتفرم های مختلف از جمله: موبایل و دسکتاپ و تبلت متفاوت خواهد بود اما به کمک ابزار اختصاصی جستجو گوگل شیک رنک فقط نتایج تبلت را با 100 صفحه از سایت ها مشاهده خواهید کرد

کاربرد ابزار اختصاصی جستجوی گوگل فارسی در نتایج تبلت
کاربرد های این ابزار برای هیچ وبمستر حرفه ای پوشیده نیست و در اینجا ما تنها به چند کاربرد عمومی آن اشاره خواهیم کرد
1- جستجو در نتایج تبلت به زبان فارسی
2- نمایش 100 نتیجه با 1 بار جستجو
3- بررسی دقیق موقعیت عبارات کلیدی سایت در نتایج تبلت

لینک ابزار: https://chicrank.com/tablet.php

ابزار نمایش نسخه کش شده وب سایت در گوگل

اگر سایت مورد نظر شما کند است یا سرور سایت پاسخ نمیدهد، می توانید با کمک این ابزار به پیوند ذخیره‌ شده سایت خود در حافظه پنهان گوگل بروید.
ابزار نمایش آخرین نسخه کش شده وب سایت در گوگل کاری از شیک رنک بوده که به شما نشان می دهد که خزنده گوگل آخرین بار، چه موقع از صفحات سایت شما دیدن کرده است و آخرین نسخه صفحات سایت شما را در حافظه و کش داده های خود دارد را به نمایش می گذارد.

لینک ابزار : https://chicrank.com/cache.php

ابزار جستجوی در 100 نتایج گوگل

به طور کلی یکی از قابلیت های بسیار مفیدی که در شیک رنک فراهم گرده است حذف محدودید جستجو در گوگل است.

در حالت عادی جستجوی گوگل فقط 10 نتیجه در صفحه اول گوگل برای کاربران قابل نمایش است اما با روی کار آمدن ابزار مفیدی جستجو در 100 نتایج گوگل که شیک رنک برای شما طراحی نموده است از این پس می توانید تنها با یکبار جستجو به 100 نتایج گوگل دسترسی داشته باشید 100 نتایج فوق از 10 صفحه گوگل را بصورت کامل می توانید مشاهده و استفاده نمایید .

لینک ابزار : https://chicrank.com/search100.php

ابزار جستجوی تصاویر در گوگل و یاندکس و بینگ

به کمک ابزار اختصاصی جستجو تصاویر در گوگل - یاندکس - بینگ شیک رنک فقط نتایج تصاویر را با تعداد نامحدود تصویر از تمام صفحات سایت ها مشاهده خواهید کرد

لینک ابزار: https://chicrank.com/img.php

ابزار بررسی جایگاه کلمات کلیدی در نتایج گوگل

جایگاه عبارات کلیدی سایت ، با توجه به اهمیت بالای آن جهت بررسی و رصد موقعیت وب سایت در نتایج جستجوی گوگل، وجود ابزاری دقیق و کاربردی و رایگان که بتواند در کوتاه ترین زمان جایگاه و موقعیت عبارات کلیدی سایت را ارائه دهد بیش از گذشته حس می شد، بنابراین با فراهم شدن ابزار رایگان بررسی جایگاه کلمات کلیدی نتایج گوگل در شیک رنک این امکان فراهم گردید است تا با روشی دقیق و شفاف وبمستران و سئو کاران و کارشناسان دیجتال مارکتینگ و سئو و عموم کاربران بتوانند در فاصله چند میلی ثانیه به رصد کلمات سایت خود بپردازند.

لینک ابزار: https://chicrank.com/google-ranking.php

برای مشاهده ابزار های رایگان مفید و کاربردی مورد نیاز دیگر به سایت شیک رنک مراجعه نمایید.

منبع:chicrank.com

شما را به معرفی محصولات سئو و ارتقا رتبه سایت شیک رنک دعوت می کنیم.

افزایش کلیک گوگل ترندینگ

با هر Impressions (جستجو و نمایش) کلید واژه به همراه نام برند کلید واژه های میزبان در گوگل ترند و به لیست پیشنهادات پر جستجو گوگل وارد خواهند شد. مزایای دیگر سرویس خرید کلیک گوگل ترندینگ عباتند از:
ترند شدن عبارات با نام برند در گوگل SERP
ارتقا رتبه کلمات کلیدی اصلی
2 برابر شدن ترافیک و کلیک ارگانیک سایت
ارتقا جایگاه در گوگل
کمک به ارتقا رنک الکسا
قابل ثبت و رهگیری در سرچ کنسول گوگل و ALEXA
●ظرفیت برندینگ که در ذهن مخاطب شکل گرفته و منجر به اعتمادسازی می‌شود. ●اگر می‌خواهید برند شما در ذهن مخاطب ماندگار شود،کلیک گوگل ترندینگ از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید از آن استفاده کنید.

خرید ورودی گوگل

وارد ده صفحه ی آغازی گوگل خواهید شد. اسم برندی که به عنوان کلمه کلیدی استفاده کرده اید در کادر جستجوی موتور جستجو گر گوگل نمایان می گردد، که منجر به کنجکاوی افراد و کلیک های متعدد می شود. افزایش ورودی گوگل ارتقا رتبه سایت ها در صفحه برتر و آغازین گوگل می‌شود. الگوریتم های جدید گوگل همواره به سایت‌هایی که کاربران زیادی به آن ورود می‌کنند بشدت اهمیت می‌دهد و آنها را در صفحه اول از رتبه بندی صفحات خود به نمایش در می‌آورد.
●با گام های ملایم شروع کنید و قدرتمندانه ظاهر شوید.

●قابلیت انتخاب میانگین Dwell Time و زمان حضور کاربر در سایت از 30 تا 250 ثانیه ●قابلیت رایگان اسکرول صفحه و کلیک تصادفی از دیگر صفحات سایت شما ●قابلیت رایگان بازدید بازگشتی و بازدید تصادفی از دیگر صفحات سایت شما ●قابلیت انتخاب نوع دستگاه بازدیدکنندگان ● امکان انتخاب بازدید با IP ایران و خارج ●قابلیت ثبت آمار و نمایش در google analytics و alexa

خرید کلیک گوگل

سایتی در جایگاه پایین از نتایج گوگل است اما با سفارش سرویس افزایش کلیک گوگل کاربران زیادی بر روی آن کلیک می کنند در واقع نرخ کلیک و CTR سایت در مقایسه با جایگاهی که دارید بالاتر رفته و گوگل با استفاده از الگوریتم RankBrain جایگاه و رتبه سایت را فورا ارتقا می دهد. مثلا روزانه 2000 نفر کلمه کلیدی سایت شما را جستجو کنند و فقط 5 درصد آنها یعنی 100 نفر در نتایج گوگل بر روی سایت کلیک کنند نرخ کلیک و CTR سایت به 10 درصد افزایش می یابد در واقع بازدیدکنندگان ارگانیک سایت 2 برابر خواهد شد .

●با ارتقا CTR و رتبه گوگل، محصولات و خدمات خود را، بصورت رایگان به میلیون‌ها کاربر گوگل نمایش می دهید . ●قابلیت اسکرول و کلیک تصادفی در صفحات سایت ●قابلیت رایگان جستجو بازگشتی و بازدید 2 مرتبه از سایت ●قابلیت انتخاب محیط جستجو موبایل یا دسکتاپ ●قابلیت انتخاب نوع آی پی ایرانی یا خارجی ●قابلیت ثبت آمار و نمایش در گوگل سرچ کنسول و Alexa ●قابلیت انتخاب میانگین Dwell Time و زمان حضور کاربر در سایت از 30 تا 250 ثانیه ●سرویس کاملا ایمن و مورد تایید گوگل بدون ریسک منفی برای سایت ●جستجو و کلیک در 10 صفحه اول و 100 نتایج نخست در گوگل

افزایش بازدید سایت

تأیید شده است که Google از داده های Google Chrome برای تعیین تعداد افرادی که از سایت بازدید می کنند (و چند بار) استفاده می کند. سایت هایی که افزایش بازدید مستقیم زیادی دارند احتمالاً سایت های با کیفیت بالاتر در مقابل سایتهایی هستند که خرید بازدید سایت بسیار کم تری دارند. بازدید هایی که بصورت مستقیم به سایت شما منقل شود را Direct Traffic یا ترافیک مستقیم می گویند. به عنوان مثال اگر شما درون مرورگر خود سایت chicrank.com را وارد کنید این نوع بازدید مستقیم خواهد بود.

زمان ماندگاری انتخاب از ♻️30 ثانیه & 250 ثانیه♻️ - کسب تدریجی جایگاه برتر position - ارتقا مستقیم رنک الکسا ایران و جهانی - ارتقا تدریجی نرخ پرش و بهبود بانس ریت - کسب امتیاز و بهبود شاخص های تجربه کاربری و بهبود میزان رضایت مندی سایت از الگوریتم رنک برین گوگل

برای سفارش محصولات به سایت شیک رنک مراجعه نمایید .
منبع :chicrank.com